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  • Avila

    Avila

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    Vielen herzlichen Dank für dieses Gespräch, liebe Avila!

  • Mari Lou

    Mari Lou

    PIN: 499 Bewertungen: 21

    Na Du bist ja eine Herzliche und total auf meiner Welle:-) Das war ein super tolles Gespräch und Wiederholung wird folgen. Ganz herzlichen Dank!

  • Angelos

    Angelos

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    Sehr angenehme Stimme. Sehr stimmige Beratung. Ein Mann, der mit seinem Herzen verbunden ist. Sehr zu empfehlen. Herzlichen *D*A*N*K*

  • Kirstin

    Kirstin

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    Mega gute Beratung! Eine Beraterin die ihr Fach versteht.. was du sagst kommt obwohl die Wahrheit nicht immer schön ist aber der wahrheit entspricht! Chapeau vor deinem Können.. exzellent und sehr empfehlenswert!!

  • Ophira

    Ophira

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    bei dir stimmt einfach alles , die Zeit und alles was kommt ist genauso eingetroffen

  • Lichtarbeiter

    Lichtarbeiter

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    stimmte nicht mit den 16 Tagen, war schon gestern...aber sonst gut danke

  • Martina Kiona

    Martina Kiona

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    Ganz tolles Gespräch.....schlüssige klare Aussagen , die mein Gefühl bestätigen. Vielen Dank für die wertvolle Unterstützung. Empfehle Dich sehr gerne weiter :-)

  • Medium Eva-Maria

    Medium Eva-Maria

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    Vielen Dank für die liebevolle Beratung

  • Marli

    Marli

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    Ich bin echt zufrieden mit deiner Hilfe. Vielen lieben Dank für alles. Ich hatte ja such 3 Gespräche mit dir die ich leider nicht bewerten kann, diese würde ich natürlich auch mit 5 Sternen bewerten.

  • Amièle

    Amièle

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    Treffsicher und sehr bemühend.. dankeschön 

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  • GuteRune

    GuteRune

    PIN: 105 Bewertungen: 0

    Vor wichtigen Entscheidungen tut es gut eine neutrale Meinung zu hören. Ich höre Ihnen aktiv zu und pendle verschiedene Möglichkeiten aus. Das bringt Klarheit und Sicherheit. Anrufen = 1. Schritt

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    Sterndeuter

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    Hochsensitives Karten- und Channel-Medium ~ SOFORTHILFE bei Verstrickungen in Liebe, Finanzen und Familie ~ Wenn du denkst, es geht nicht mehr, bin ich da, mit den Engeln ~ Energetikerin seit 2007 ~

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Meditation

Meditation ist eine Technik, die man in mehreren Kulturkreisen und in vielen Variationen kennt. Sie alle haben gemeinsam, dass sie den Geist beruhigen, was jedoch nur ein Effekt der Meditation ist, der aber besonders in der westlichen Welt eine Hauptmotivation für viele Meditierende darstellt. In den meisten (besonders den älteren) Traditionen ist Meditation eine Technik der Selbsterkenntnis oder wie zum Beispiel in den zahlreichen buddhistischen Strömungen ein Weg zur Erleuchtung und somit eine spirituelle Praxis, die aber auch im Christentum, Islam oder Judentum verbreitet ist.

 

Der meditative Zustand ist mit Worten schwer zu beschreiben. Während Konzentration das angestrengte Fokussieren auf etwas bezeichnet, meint Meditation die mühelose, entspannte Konzentration, bei der das Ich durchlässig wird und das Dahinterliegende (die Seele, das Göttliche) hervortritt bzw. bewusst wird.

 

Eine weit verbreitete Meditationstechnik, die bereits Buddha seinen Schülern lehrte, ist die Atem-Meditation, bei der man (vornehmlich im Lotussitz) mit geschlossenen Augen alle Aufmerksamkeit dem eigenen Atem widmet. Eine weitere, sehr bekannte Meditationstechnik ist die Mantra-Meditation, bei der man ein Mantra (ein Wort oder Satz, meist mit spirituell-religiösem Inhalt) in Gedanken wiederholt. Aber auch Bewegungs-Meditationen wie die Geh-Meditation sind bekannt und besonders in christlichen oder zen-buddhistischen Traditionen verbreitet.

 

Erste schulmedizinische Untersuchungen belegen, was der spirituellen Welt seit Jahrtausenden bekannt ist: Meditation baut Stress ab, verbessert das psychische Gleichgewicht und wirkt sich sogar positiv auf die körperliche Gesundheit aus. Meditation ist mittlerweile ein weltweit verbreitetes Phänomen. Sie wird sowohl eingebettet in religiös-spirituellen Kontexten als auch ohne konfessionellen Bezug praktiziert, so dass sie von jedem Interessierten erlernbar ist.

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