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  • Jane

    Jane

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    Ein Gespräch wird überzeugen:Kartenlegertechnisch ein absolutes Highlight Klare Beratungen mit viel viel Information die Hand und Fuss hat Klares Eingetroffen auf kleine Verzögerung. Wollte es nicht glauben dann kam es so Ein Hoch auf Deine Beratungen

  • Ophira

    Ophira

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    Du bist die Beste x️ Vielen lieben Dank für alles x️ LG

  • Marco

    Marco

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    Eine Beratung der besonderen Art. Du hast was sehr beruhigendes, bei Dir kann man sich nur wohlfühlen. Du hast mich wirklich überrascht was Du alles gesehen hast. Top!

  • Mona

    Mona

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    Danke für die wunderschönen Gedpräche!Heute alles eingetroffen, wie von Dir gesehen!Du hsst mir so wertvolle Tips gegeben.Dafür danke ich Dir auch xxxHab Dich so sehr in mein Herz geschlossen xxx

  • Devin

    Devin

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    Das war mein erstes Gespräch und mit Sicherheit nicht mein letztes. Du hast alles super erklärt, Personenbeschreibung, besser kann ich es nicht und ich kenn die Personen. Einfach super Spitzenklasse. Danke Bis bald

  • Maximus

    Maximus

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    Danke für das tolle Gespräch , bis bald

  • La Donna

    La Donna

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    Es ist himmlisch mit dir zu reden lieber Engel . Fühl dich herzlich umarmt

  • Danjola

    Danjola

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    WER DIE WHARHEIT WILL HAT HIER DIE KLARHEIT DUUUU SOOOO TOLLLLLL

  • Ophira

    Ophira

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    Eine sehr angenehme und beruhigende Beraterin. Sie hat mir Mut gemacht. Danke für die Ratschläge. Ich werde sie auf alle Fälle befolgen.

  • Danjola

    Danjola

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    Wundervolle Beraterin sie trifft immer auf den Punkt und sagt Klare Worte ich danke dir liebes

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Meditation

Meditation ist eine Technik, die man in mehreren Kulturkreisen und in vielen Variationen kennt. Sie alle haben gemeinsam, dass sie den Geist beruhigen, was jedoch nur ein Effekt der Meditation ist, der aber besonders in der westlichen Welt eine Hauptmotivation für viele Meditierende darstellt. In den meisten (besonders den älteren) Traditionen ist Meditation eine Technik der Selbsterkenntnis oder wie zum Beispiel in den zahlreichen buddhistischen Strömungen ein Weg zur Erleuchtung und somit eine spirituelle Praxis, die aber auch im Christentum, Islam oder Judentum verbreitet ist.

 

Der meditative Zustand ist mit Worten schwer zu beschreiben. Während Konzentration das angestrengte Fokussieren auf etwas bezeichnet, meint Meditation die mühelose, entspannte Konzentration, bei der das Ich durchlässig wird und das Dahinterliegende (die Seele, das Göttliche) hervortritt bzw. bewusst wird.

 

Eine weit verbreitete Meditationstechnik, die bereits Buddha seinen Schülern lehrte, ist die Atem-Meditation, bei der man (vornehmlich im Lotussitz) mit geschlossenen Augen alle Aufmerksamkeit dem eigenen Atem widmet. Eine weitere, sehr bekannte Meditationstechnik ist die Mantra-Meditation, bei der man ein Mantra (ein Wort oder Satz, meist mit spirituell-religiösem Inhalt) in Gedanken wiederholt. Aber auch Bewegungs-Meditationen wie die Geh-Meditation sind bekannt und besonders in christlichen oder zen-buddhistischen Traditionen verbreitet.

 

Erste schulmedizinische Untersuchungen belegen, was der spirituellen Welt seit Jahrtausenden bekannt ist: Meditation baut Stress ab, verbessert das psychische Gleichgewicht und wirkt sich sogar positiv auf die körperliche Gesundheit aus. Meditation ist mittlerweile ein weltweit verbreitetes Phänomen. Sie wird sowohl eingebettet in religiös-spirituellen Kontexten als auch ohne konfessionellen Bezug praktiziert, so dass sie von jedem Interessierten erlernbar ist.

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