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  • Danjola

    Danjola

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    Alles eingetroffen! Eine sensationelle Beraterin. Bin jedes Mal baff wie sie alles erkennt! Ganz große Empfehlung!!!!!

  • Ophira

    Ophira

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    Tolle Beraterin, Situation super schnell erfasst und erklärt-und so eine schöne warme Stimme :)

  • Maximus

    Maximus

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    Du bist immer so lieb und das tut verdammt gut. Gerade in der momentanen Zeit fehlen mir ein paar liebe Worte. Ja ich bin immer für andere da, aber für mich gibt es hier niemanden. Das macht mich sehr traurig. Aber so sind die Menschen, nehmen immer nur. Darum bin ich so froh, dass DU für mich und für alle da bist. Ein Berater mit Herz

  • Ramon

    Ramon

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    Danke Dir! Halte Augen und Herz offen... LG xL

  • Engel Michael

    Engel Michael

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    Ich bin einfach nur Froh,danke LG

  • Engel Michael

    Engel Michael

    PIN: 165 Bewertungen: 1297

    Danke Engel Michael und ich komme mir vor wie als hätte ich solche heißen Hände mit mal das alles in Bewegung kommt und hier fast in Sommerkleidung sitzen könnte mit mal. Ich bin dir so in Worten kann ich dieses gar nicht sagen dir , weil ich einfach überwältigend ist und es ist Eingetroffen und nur 1 möchte dieses als Ende zu setzen für mich,

  • Lynn

    Lynn

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    Meine gute Lynn x Du bist spitze. Deine Gabe ist gigantisch x️ nett und hilfsbereit auf ganzer Linie. Fühlt sich in die Situation ein und erklärt alles ausführlich. LG S

  • Waldraut

    Waldraut

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    Deine Beratung und deine Hilfe ist einfach himmlisch!

  • Waldraut

    Waldraut

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  • Waldraut

    Waldraut

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    und schon wieder ein EINGETROFFEN! Das Angebot kam kediglich durch deine Hilfe! Vielen Dank!

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Meditation

Meditation ist eine Technik, die man in mehreren Kulturkreisen und in vielen Variationen kennt. Sie alle haben gemeinsam, dass sie den Geist beruhigen, was jedoch nur ein Effekt der Meditation ist, der aber besonders in der westlichen Welt eine Hauptmotivation für viele Meditierende darstellt. In den meisten (besonders den älteren) Traditionen ist Meditation eine Technik der Selbsterkenntnis oder wie zum Beispiel in den zahlreichen buddhistischen Strömungen ein Weg zur Erleuchtung und somit eine spirituelle Praxis, die aber auch im Christentum, Islam oder Judentum verbreitet ist.

 

Der meditative Zustand ist mit Worten schwer zu beschreiben. Während Konzentration das angestrengte Fokussieren auf etwas bezeichnet, meint Meditation die mühelose, entspannte Konzentration, bei der das Ich durchlässig wird und das Dahinterliegende (die Seele, das Göttliche) hervortritt bzw. bewusst wird.

 

Eine weit verbreitete Meditationstechnik, die bereits Buddha seinen Schülern lehrte, ist die Atem-Meditation, bei der man (vornehmlich im Lotussitz) mit geschlossenen Augen alle Aufmerksamkeit dem eigenen Atem widmet. Eine weitere, sehr bekannte Meditationstechnik ist die Mantra-Meditation, bei der man ein Mantra (ein Wort oder Satz, meist mit spirituell-religiösem Inhalt) in Gedanken wiederholt. Aber auch Bewegungs-Meditationen wie die Geh-Meditation sind bekannt und besonders in christlichen oder zen-buddhistischen Traditionen verbreitet.

 

Erste schulmedizinische Untersuchungen belegen, was der spirituellen Welt seit Jahrtausenden bekannt ist: Meditation baut Stress ab, verbessert das psychische Gleichgewicht und wirkt sich sogar positiv auf die körperliche Gesundheit aus. Meditation ist mittlerweile ein weltweit verbreitetes Phänomen. Sie wird sowohl eingebettet in religiös-spirituellen Kontexten als auch ohne konfessionellen Bezug praktiziert, so dass sie von jedem Interessierten erlernbar ist.

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